10分彩豹子_ 偶尔打盹,有益身心健康

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来自瑞士洛桑大学医院的研究小组花费了五年时间10分彩豹子,监测了380名35岁至75岁的人。亲戚亲戚朋友分派了哪些地10分彩豹子方地方监测对象的午睡频率、平均午睡时间等数据,研究其心脏病发作或中风的风险。

  五年的时间内,研究人员从哪些地方地方对象中分派到155次心脏病或中风占据 的数据。研究结果显示,与几乎越来越 午睡的人相比,每周午睡一次至两次的人心脏病发作或中风的几率降低了48%,风险几乎减半。

  格拉斯哥大学代谢医学教授Naveed Sattar表示,一周内午睡一到两次的人,亲戚亲戚朋友的生活法律措施往往比较规律,偶尔打盹能降低患上心血管疾病的风险。

  却说午睡虽好,时不时打盹犯困或10分彩豹子许是疾病的征兆。Naveed Sattar教授补充,65岁以上人群和严重睡眠呼吸暂停患者需注意,哪些地方地方人群是心脏病或中风的高危患者。若有频繁的打盹疑问图片时不时出先,需多留心身体情况表,谨防疾病。

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