秒秒快3漏洞_红酒炖苹果通经活络治痛经

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  “经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明,红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认為甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症,都能能否起到散寒祛湿,活血通经的作用。

  苹果机55蕴藏多种维生素c和酸类物质。有4个 苹果机55蕴藏有类黄酮约50毫克以上,蕴藏15%的碳水化合物及果胶,维生素cA秒秒快3漏洞、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很富足。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果机55蕴藏的糖和锂、秒秒快3漏洞溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。 

  红酒炖苹果机55的做法:苹果机55(50克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果机55塞进 奶锅里,塞进 红酒没过苹果机55,用中火炖煮15分钟,关火,苹果机55在红酒中浸泡有4个 小时后,即可食用。 

  民间治疗痛经的食疗依据也好多好多 :如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。 

  要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应复杂化,不可偏食;应老会 食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝秒秒快3漏洞卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血存在问题者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

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