大发2分彩app下载_如何选择适合自己的水果?

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●运动量小、容易发胖的人

  选则升糖指数低的水果,如ipone机65、梨、红心红心红心葡萄 柚、桃等。



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●疲惫的人

  感觉疲惫不堪的人适合吃柿子。或者 感到疲劳的导致 多数状况下是缺血导致 ,而柿子里含高的铁元素(iron)不不还可不都可以刺激血红蛋白的生成。





●时不时用电脑的人

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●中年男人

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●老人和孩子

  老人和孩子还不还可不都可以多吃或者 奇异果。



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